معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به تازهترین ارزیابیهای سلامت در استان مرکزی گفت: بر اساس این بررسیها حدود ۲۵ درصد از کودکان و نوجوانان استان با اضافهوزن یا چاقی مواجه هستند و این نسبت از میانگین کشوری فراتر رفته است.
آمار نگرانکننده در مقایسه با کشور
نرگس امینیپور در گفتوگو با خبرنگار مهر با اعلام این آمار تصریح کرد: از مجموع این کودکان، ۱۴ درصد با اضافهوزن و ۹ درصد با چاقی دستوپنجه نرم میکنند؛ در حالی که این شاخصها در سطح کشور به ترتیب حدود ۱۲ و ۷.۵ درصد برآورد شده است.
به گفته وی، بررسیهای انجامشده نشان میدهد شیوع اضافهوزن و چاقی در دانشآموزان پسر استان مرکزی ۲۸ درصد و در دانشآموزان دختر حدود ۲۵ درصد است.
چرا کمتحرکی نگرانکننده است؟
امینیپور کمتحرکی را یکی از مهمترین عوامل رشد اضافهوزن و چاقی در کودکان دانست و هشدار داد که چاقی در دوران کودکی، احتمال ابتلا به بیماریهای متعدد را در بزرگسالی افزایش میدهد. به گفته او، کودکان چاق در آینده بیشتر در معرض دیابت، فشار خون بالا، اختلالات چربی خون و بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند.
دستورالعملهای پیشگیری
معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک تأکید کرد که فعالیت بدنی منظم یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری از اضافهوزن است و کودکان و نوجوانان باید روزانه دستکم ۶۰ دقیقه تحرک داشته باشند.
- کاهش زمان استفاده از تلفن همراه و وسایل الکترونیکی
- تشویق کودکان به بازیهای پرتحرک و فعالیت بدنی
- جایگزینی خوراکیهای کمارزش مانند چیپس و پفک با مواد غذایی سالم
- مصرف روزانه دستکم پنج واحد میوه و سبزی
نقش خانواده و نظام سلامت
امینیپور با بیان اینکه خانوادهها نقشی کلیدی در افزایش تحرک کودکان دارند، از والدین خواست برای سنجش شاخص توده بدنی فرزندان خود به نزدیکترین پایگاه سلامت مراجعه کنند تا در صورت نیاز به پزشک و کارشناس تغذیه ارجاع داده شوند.
وی تأکید کرد که پیشگیری از چاقی باید از نخستین سالهای زندگی آغاز شود و آموزش عادتهای سالم، تغذیه مناسب و تحرک کافی از دوران کودکی ضروری است. به باور او، مقابله با فقر حرکتی و چاقی کودکان تنها با مشارکت خانوادهها، مدارس و نظام سلامت ممکن است و اصلاح زودهنگام سبک زندگی میتواند از بروز بسیاری از بیماریهای غیرواگیر در آینده جلوگیری کند.
نظرات (0)