تغذیه
یک ماه گیاهخواری چگونه التهاب را کاهش میدهد و پیری را کند میکند؟
پژوهش تازهای نشان میدهد حتی یک دوره کوتاه پیروی از رژیم غذایی گیاهی (وگان) میتواند التهاب بدن را کاهش دهد و روند...
هشدار متخصص طب سنتی: تخم شربتی تشنگی را کم میکند اما جایگزین آب نیست
یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به محبوبیت تخم شربتی در روزهای گرم سال میگوید این دانه گیاهی میتواند احساس تشنگی...
طرح نان کامل در کرمانشاه فراگیر شد؛ از ۵ نانوایی به ۵۰ واحد رسید
رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان کرمانشاه از عرضه نان کامل در ۵۰ نانوایی این استان خبر داد. این طرح...
هشدار متخصص داروسازی سنتی: تخم شربتی جایگزین آب نیست
یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به رواج مصرف نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی در تابستان تأکید کرد که این دانهها تنها به...
رژیم گیاهی کمچرب در رقابت با داروهای تزریقی لاغری؛ کاهش ۵.۹ کیلوگرمی در چهار ماه
یک مطالعه تازه نشان میدهد پیروی از رژیم غذایی کمچرب و گیاهی میتواند در چهار ماه به طور میانگین ۵.۹ کیلوگرم کاهش...
راهنمای تغذیه در روزهای داغ؛ چرا چای داغ خنکتان میکند؟
با عبور دمای هوا از ۳۰ درجه سانتیگراد، بدن برای خنک نگه داشتن خود، جریان خون را به سمت اندامهای انتهایی هدایت می...
رکورد مصرف شیرخشک رژیمی و غذای ویژه یارانهای؛ مجوزهای صادراتی مکمل ۲.۵ برابر شد
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو از رشد مصرف شیرخشکهای رژیمی و غذاهای ویژه یار...
نتایج یک مطالعه بزرگ؛ رژیمهای سرشار از فیبر و کاهش علائم افسردگی
مطالعهای تازه نشان میدهد رژیمهای غذایی سرشار از فیبر میتوانند نقش چشمگیری در بهبود سلامت روان داشته باشند. محقق...
مطالعه تازه: مکمل کلاژن به استحکام استخوانهای دوندگان زن کمک میکند
پژوهشی تازه نشان میدهد مصرف روزانه پپتیدهای کلاژن میتواند روند بازسازی استخوان را در زنان دونده استقامتی بهبود بخ...
لاغری بدون گرسنگی؛ با این تغییرات ساده به وزن ایدهآل برسید
بسیاری تصور میکنند کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی ممکن نیست؛ اما کارشناسان تأکید میکنند رژیمهای سخت و کمکالری نهتنه...
هشدار متخصصان: حذف لبنیات از رژیم غذایی، خطر سنگ کلیه را افزایش میدهد
یک فلوشیپ اورولوژی زنان با رد یک باور رایج میان بیماران کلیوی، اعلام کرد که حذف کامل لبنیات از برنامه غذایی نهتنها...
فیبر غذایی و سلامت روان؛ هر پنج گرم مصرف بیشتر با ۱۴ درصد علائم افسردگی کمتر همراه است
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد مصرف بیشتر مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل میتواند با...
مشاوره تخصصی شیردهی مادران در بیمارستان بهرامی آنلاین شد
بیمارستان کودکان بهرامی دانشگاه علوم پزشکی تهران، خدمات مشاوره تغذیه و شیردهی مادران به نوزاد را به صورت آنلاین ارا...
متخصص تغذیه: شیر استریلیزه بدون هیچ ماده افزودنی تولید میشود
یک متخصص تغذیه با رد شایعهها درباره افزودنیهای شیر استریلیزه گفت که در فرآیند تولید این محصول هیچ ماده افزودنی به...
پایدار ماندن کاهش وزن با ۱۲ هفته فستینگ متناوب؛ یافتههای یک پژوهش یکساله
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد که تنها ۱۲ هفته پیروی از الگوی «غذا خوردن با محدودیت زمانی» میتواند آثار کاهش وزن...
پژوهش تازه: کاهش مصرف پروتئین میتواند روند پیری را به تأخیر بیندازد
بررسی تازهای که نتایج بیش از ۳۵۰ مطالعه را مرور کرده، نشان میدهد برای بسیاری از بزرگسالان کمتحرک، مصرف پروتئین ک...
نقش پنهان رژیم غذایی پدر در سلامت نوزاد؛ یافتههای تازه محققان برزیلی
پژوهش تازهای نشان میدهد تغذیه پدر پیش از لقاح میتواند بر وزن تولد و ترکیب بدنی نوزاد اثر بگذارد. محققان دانشگاه...
تغذیه با شیر مادر تا پایان ۲ سالگی؛ کلید سلامت جسم و روان کودک
عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران با تأکید بر بیبدیل بودن شیر مادر در تغذیه نوزادان گفت: بر اساس توصیه سازمان...
