اردوی تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان ایران با حضور ملیپوشان از ۳۰ مردادماه در شهرستان چالوس آغاز شده و تا هشتم شهریورماه ادامه خواهد داشت. این اردو به میزبانی استان مازندران و زیر نظر پژمان درستکار، سرمربی تیم ملی برگزار میشود و آزادکاران برنامههای متنوع آمادهسازی را دنبال میکنند.
برگزاری اردو در چالوس با هدایت پژمان درستکار
به گزارش خبرگزاری مهر، ملیپوشان کشتی آزاد بزرگسالان از روز ۳۰ مرداد در چالوس مستقر شدهاند و تمرینات خود را به صورت متمرکز پیگیری میکنند. هدایت این اردو بر عهده پژمان درستکار است و کادر فنی تیم ملی بر اجرای دقیق برنامههای تمرینی نظارت دارد.
انتخاب چالوس به عنوان محل اردو با توجه به امکانات مناسب تمرینی و شرایط آبوهوایی این منطقه در استان مازندران صورت گرفته است. کادر فنی تلاش کرده با فراهم کردن محیطی متمرکز و به دور از حاشیه، زمینه تمرکز کامل کشتیگیران بر تمرینات را فراهم کند.
محورهای تمرینی؛ از مرور فنی تا بدنسازی
بر اساس برنامه اعلامشده، تمرینات این اردو شامل بخشهای متنوعی است. مرور برنامههای فنی، تمرینات تخصصی کشتی، کارهای بدنسازی و تمرینات آمادگی جسمانی از محورهای اصلی این مرحله به شمار میرود. علاوه بر این، فعالیتهای تفریحی نیز در برنامه قرار گرفته تا از نظر روحی و روانی نیز نشاط و انگیزه ملیپوشان حفظ شود.
کادر فنی تأکید دارد که در این مقطع، علاوه بر ارتقای توان بدنی و مرور تکنیکها، ایجاد هماهنگی تاکتیکی و افزایش آمادگی ذهنی کشتیگیران برای رقابتهای فشرده پیش رو اهمیت ویژهای دارد. تمرینات به صورت دو نوبته و با برنامهریزی دقیق روزانه دنبال میشود.
نگاه به رقابتهای پیش رو
این مرحله از اردو با هدف آمادهسازی حداکثری آزادکاران برای حضور در سه رویداد مهم برنامهریزی شده است: بازیهای آسیایی، رقابتهای جهانی زیر ۲۳ سال و پیکارهای جهانی بزرگسالان. کادر فنی قصد دارد با ارزیابی مستمر عملکرد نفرات در تمرینات و مرور نقاط قوت و ضعف، ترکیب نهایی تیم را با آمادگی کامل به این مسابقات اعزام کند.
اردوی چالوس که تا ۸ شهریور ادامه دارد، یکی از مراحل کلیدی در تقویم آمادهسازی تیم ملی کشتی آزاد محسوب میشود و پس از پایان آن، برنامه مراحل بعدی اردویی و حضور در تورنمنتهای تدارکاتی بر اساس تصمیم کادر فنی اطلاعرسانی خواهد شد.
نظرات (0)