برچسب: اختلال خواب

سلامت

خواب در روشنایی؛ پژوهش جدید از پیوند نور شبانه با تغییر ساختار قلب می‌گوید

بررسی بیش از ۱۱ هزار بزرگسال نشان داده است افرادی که شب‌ها زمان بیشتری را در معرض نور نسبتا شدید می‌گذرانند، سه سال...

سلامت

خواب ناآرام می‌تواند زنگ خطر خاموش آلزایمر باشد؛ ارتباط ریزبیداری‌های شبانه با خطر ژنتیکی بیماری

پژوهشی تازه در بلژیک نشان می‌دهد تکرار بیداری‌های بسیار کوتاه در طول خواب شبانه، حتی بدون بیداری کامل، می‌تواند سال...