برچسب: افسردگی
یافته تازه محققان بریتانیایی؛ ویتامین B6 علائم افسردگی را کاهش میدهد
پژوهش جدید دانشگاه ردینگ بریتانیا نشان میدهد مصرف روزانه دوز بالای ویتامین B6 به مدت یک ماه میتواند علائم افسردگی...
وقتی «حوصله ندارم» بیش از یک جمله ساده میشود؛ نشانههایی که نباید نادیده بگیرید
خستگی ذهنی و بیحوصلگی گاهی فقط نتیجه فشارهای روزمره است اما گاهی زنگ خطری جدی برای سلامت روان به شمار میرود. روان...
مالیخولیا از نظر پزشکی یک اختلال نیست؛ متخصصان چه میگویند؟
مالیخولیا به عنوان یک بیماری پزشکی طبقهبندی نمیشود، اما احساس عدم تمایل به انجام کارها و از دست دادن شور زندگی بر...
نتایج یک مطالعه بزرگ؛ رژیمهای سرشار از فیبر و کاهش علائم افسردگی
مطالعهای تازه نشان میدهد رژیمهای غذایی سرشار از فیبر میتوانند نقش چشمگیری در بهبود سلامت روان داشته باشند. محقق...
فیبر غذایی و سلامت روان؛ هر پنج گرم مصرف بیشتر با ۱۴ درصد علائم افسردگی کمتر همراه است
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد مصرف بیشتر مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل میتواند با...
