برچسب: خواب
گوشی هر شب صددرصد شارژ میشود، چرا شما همچنان خستهاید؟
هر شب گوشی را به پریز میزنیم و صبح با باتری کامل تحویل میگیریم، اما خودمان با وجود خواب کافی همچنان احساس خستگی و...
مصرف روزانه قهوه تا چه مقداری بیخطر است؟ هشدار جدید انجمن قلب آمریکا
انجمن قلب آمریکا در بیانیهای علمی اعلام کرد مصرف روزانه تا ۴۰۰ میلیگرم کافئین — معادل ۳ تا ۵ فنجان قهوه معمولی —...
خطرات خوابیدن زیر باد پنکه برای این افراد
پنکه در شبهای گرم تابستان راهحلی ارزان و رایج برای خنک ماندن است، اما باد مستقیم آن میتواند برای برخی افراد مشکل...
مکانیزم عصبی کافئین: چطور قهوه مغز را هوشیار نگه میدارد؟
کافئین پرمصرفترین ماده محرک در جهان است که روزانه میلیاردها نفر از طریق قهوه، چای و نوشیدنیهای مختلف مصرف میکنند...
چرا دقیقههایی پیش از زنگ ساعت از خواب بیدار میشویم؟
بیدار شدن خودبهخود، چند دقیقه قبل از به صدا درآمدن زنگ ساعت، اتفاقی تصادفی نیست؛ این پدیده به «ساعت زیستی» بدن گره...
