برچسب: فعالیت بدنی
تحرک تفریحی سد زوال عقل؛ چرا فعالیت سنگین در محل کار اثر محافظتی ندارد؟
بررسی گسترده دادههای بیش از ۴.۲ میلیون نفر نشان میدهد ورزش و تحرک در اوقات فراغت خطر ابتلا به زوال عقل را تا یکچ...
مثلث طلایی مقابله با دیابت؛ از بشقاب غذا تا تحرک روزانه و نظم دارویی
پیشگیری و کنترل دیابت نوع ۲ بیش از هر چیز به سبک زندگی وابسته است؛ تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و پایبندی به درمان...
یافته غیرمنتظره از فنلاند: زمان کار با صفحه نمایش میتواند به توان شناختی نوجوانان کمک کند
مطالعهای هشتساله روی ۲۶۰ کودک در فنلاند نشان میدهد زمان استفاده از صفحه نمایش لزوماً به افت عملکرد شناختی منجر ن...
جایگزینی آسانسور با پلهها؛ معادلهای ساده برای نجات قلب
پژوهش جدید دانشمندان بریتانیایی با تحلیل دادههای نیم میلیون نفر اثبات کرد که استفاده روزانه از پلهها به جای آسانس...
