برچسب: پوکی استخوان

بهداشت

پژوهش تازه: فوتبال و هندبال مؤثرترین ورزش‌ها برای تقویت استخوان‌اند

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد ورزش‌های پربرخورد و پرشدت مانند فوتبال و هندبال می‌توانند روند ساخت استخوان جدید را...

تغذیه

مطالعه تازه: مکمل کلاژن به استحکام استخوان‌های دوندگان زن کمک می‌کند

پژوهشی تازه نشان می‌دهد مصرف روزانه پپتیدهای کلاژن می‌تواند روند بازسازی استخوان را در زنان دونده استقامتی بهبود بخ...