برچسب: سلامت استخوان
سلامت
نشستن و ایستادن طولانی ستون فقرات را تهدید میکند؛ هشدار فیزیوتراپیست درباره خطر دیسک کمر و گردن
یک متخصص فیزیوتراپی با تاکید بر اهمیت رعایت اصول بیومکانیک در نشستن، هشدار داد بیتحرکی طولانیمدت چه در حالت نشسته...
بهداشت
پژوهش تازه: فوتبال و هندبال مؤثرترین ورزشها برای تقویت استخواناند
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد ورزشهای پربرخورد و پرشدت مانند فوتبال و هندبال میتوانند روند ساخت استخوان جدید را...
تغذیه
مطالعه تازه: مکمل کلاژن به استحکام استخوانهای دوندگان زن کمک میکند
پژوهشی تازه نشان میدهد مصرف روزانه پپتیدهای کلاژن میتواند روند بازسازی استخوان را در زنان دونده استقامتی بهبود بخ...
