به گزارش منابع هواشناسی، شاخص اشعه ماورای بنفش (UV) در تهران امروز به سطح هشدار رسیده است. بر اساس پیشبینیهای سازمان هواشناسی بینالمللی، میزان این اشعه در ساعات میانی روز - از ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر - در محدوده خطرناک قرار میگیرد و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید در این ساعات میتواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.
خطرات اشعه فرابنفش برای سلامت
بنابر اعلام وزارت بهداشت، اشعه ماورای بنفش میتواند عوارض متعددی برای سلامت انسان ایجاد کند. از جمله مهمترین این عوارض میتوان به آفتابسوختگی پوست، پیری زودرس، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست و آسیبهای چشمی مانند آب مروارید اشاره کرد. شدت این عوارض به میزان تابش و مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید بستگی دارد.
تجربه سال گذشته
سال گذشته نیز همزمان با افزایش شدت اشعه فرابنفش در تهران، وضعیت به حدی بحرانی شد که ادارات و نهادهای دولتی تعطیل شدند. این اقدام به منظور کاهش ترددهای غیرضروری و محافظت از شهروندان در برابر عوارض این اشعه صورت گرفت.
توصیههای حفاظتی
کارشناسان بهداشت و سلامت توصیه میکنند شهروندان در ساعات اعلام شده (۱۰ صبح تا ۱۴ ظهر) از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند. در صورت نیاز به خروج از منزل، استفاده از موارد زیر ضروری است:
- استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب (حداقل ۳۰) و تمدید آن هر دو ساعت یک بار
- پوشیدن لباسهای آستین بلند و رنگ روشن برای کاهش جذب اشعه
- استفاده از کلاه لبهدار و عینک آفتابی استاندارد
- اجتناب از نشستن در زیر نور مستقیم خورشید در ساعات اوج تابش
شاخص UV چیست؟
شاخص اشعه ماورای بنفش (UV Index) یک معیار بینالمللی برای اندازهگیری شدت تابش اشعه فرابنفش خورشید است. این شاخص از صفر تا ۱۱+分级 میشود. سطوح ۸ تا ۱۰ بسیار بالا و ۱۱+ به عنوان سطح خطرناک شناخته میشود. در سطوح بالای این شاخص، پوست افراد معمولی در کمتر از ۱۵ دقیقه دچار آفتابسوختگی میشود.
به شهروندان توصیه میشود اخبار هواشناسی را به صورت مستمر دنبال کرده و در روزهایی که هشدار UV صادر میشود، نکات ایمنی را رعایت کنند. کودکان و سالمندان به دلیل پوست حساستر، بیشتر در معرض خطر هستند و باید مراقبت بیشتری از آنها صورت گیرد.
نظرات (0)